【グリーンスプーン体験談】調味料の期限切れループから脱出！宅配食でキッチン片付け

プロフィール

ペンネーム(敬称略)

ちよこ

性別

⼥

年齢

30代後半

職業

会社員 事務職
ビルメンテナンス会社の総務係としてシステム管理、広報等を担当

世帯⼈数と家族構成

4⼈家族〔本⼈・夫(30代)・⻑男(未就学児)・次男(未就学児)〕

エピソード

テーマ

⾷材も調味料もムダにならない管理術〜あれも⾷べたい！これも⾷べたい！いろんな味をわがままに♪〜

ブランド名・商品コース・⾷数・配達ペース・選んだ理由

「ブランド名」グリーンスプーン
「商品コース」定期初回特別価格キャンペーン
「⾷数」10⾷
「配達ペース」1か⽉に1回
「選んだ理由」よく視聴しているユーチューバーがキャンペーン紹介していて魅⼒的だと感じたため

宅配⾷導⼊前のテーマに関する悩み・挫折・憧れ

忙しい毎⽇の中での、我が家の楽しみ＆癒しの時間は⾷事のとき！
スーパーに⾏ったときに珍しい調味料(⿇辣⾖⿎やらミーゴレンの素やら)を⾒つけると、ついテンションが上がり買ってしまいます。
しかし、1回作って満⾜してしまったり、忙しい毎⽇の中でつい忘れてしまったりして、瓶⼊りの調味料は最後まで使いきれずに余らせてしまうことがほとんどでした。
また、調味料だけでなく⾷材も余らせてしまうこともしばしば。
例えば、ライスペーパーが安かったので買ってみたものの、⽣春巻きくらいしかレシピが思いつかず飽きてしまい、そのまま棚の奥にしまいこんでしまう…という具合です。
このように「⾊々な料理を楽しみたいのに、⾷材も調味料も持て余してしまうこと」が悩みでした。

宅配⾷サービスに興味を持ち利⽤開始したきっかけ

ある時、よく観ている育児系ユーチューバーが冷凍宅配⾷の紹介をしていました。
そのときは「1⾷当たりの値段がそこそこ⾼いな…うちには贅沢品だな」なんて思っていました。
でも、共働きで働いているなかで⼦供が1⼈・2⼈と増えていき、とにかく毎⽇の⼣飯の準備がハードモードに…！
加えて、夫からの「今⽇は⼣飯いる・いらない」が毎⽇⼣⽅近くにならないとわからないこともあり、献⽴を考えるのも⼀苦労…
我が家の楽しみ＆癒しの時間であるはずの⾷事の時間が、忙しさによって余裕のないものになっていました。
そんなときに、また別の育児系ユーチューバーがグリーンスプーンのキャンペーンのお知らせを配信しているのを観ました。
ハンバーグのような王道メニューからヤンニョムチキンやプルコギなどの異国の味までさまざま紹介されており、全部おいしそう…！
⾃分で献⽴を考えずに済んで、家族と「今⽇は何⾷べる〜？」なんて選んでいるのも楽しそう…！
それがいまならキャンペーン価格でお得に始められる！ということで、いまこそ試してみよう！と申し込んでみることにしました。

家事代⾏やミールキット等の⾷事時短⼿段ではなく、冷凍宅配弁当を選んだ理由

市販の冷凍⾷品や冷凍弁当も利⽤しました。
味はおいしく価格はお⼿頃で⼿に取りやすいのですが、種類が多くないので頻繁に利⽤すると飽きてしまいます。
⼀⽅グリーンスプーンはハンバーグなどの王道のメニューはもちろん、ガパオやシンガポールチキンなどひとひねりあるメニューも充実しており、⾃分ではなかなか作れない＆選ぶ楽しみが⼤きいのが魅⼒だったので、使ってみることにしました。

商品の収納しやすさ・冷凍庫の容量

グリーンスプーンは箱型ではなくパウチ容器で届くので、冷凍庫のちょっとした隙間にスルっといれることができて、箱型よりも柔軟に⼊れることができると感じました。
とはいえ、89リットルの冷凍庫内に10⾷分⼊ると結構な圧迫感があります。
安くなっているからと多めに冷凍⾷品(からあげとかチャーハンとかうどんとか)を買ったり、夏場にアイスを箱で買ったりするときは、冷凍庫内の空き状況に気を付けないと⼊りきらないことがあります。

料理の美味しさ・ボリューム感

「⽢⾟ハニーソースの野菜たっぷりヤンニョムチキン」や「⼤ぶり茄⼦とブロッコリーのチリトマトハンバーグ」など、⾃分ではあまり取り⼊れない味付けを楽しむことができて、おいしいのはもちろん、飽きることがありません。
私のような中⾁中背の30代の⼥性にとっては、ちょうどよいボリュームだと感じます。
⾷欲旺盛・働き盛りの30代男性の夫にとっては、少し物⾜りなさを感じるボリュームですが、ご飯を⼤盛にしたり、お味噌汁などの汁物を1品プラスしたり、調整すれば満⾜できます。
夫と「ゴロゴロ野菜が⼊ってて、ちゃんと健康に気を遣ってる感あるね〜」なんて⾔いながら⾷べています。
お気に⼊りは「⼤ぶり茄⼦とブロッコリーのチリトマトハンバーグ」で、すこしピリッとくるソースがビールと合っておいしい！
疲れた体がおいしさで癒されます。

⾷卓に並べた時の様⼦や感想

パウチにはおかずのみ⼊っているので、それをお⽫に移して電⼦レンジでチン＆ご飯と汁物を⽤意するだけでとりあえず⾷卓が整います。
劇的に⼣飯づくりのタイムが時短できました。
野菜がゴロゴロと⼊っているので彩りが良く、普段の⾷事よりも⼿が込んでいるように⾒えるので「⼿作りじゃなく冷凍でごめんね…」なんていう家族への罪悪感はまったくありませんでした！
成⻑期で栄養⾯が気になる⼦供にも胸を張って出せます。
(むしろ私の⼿作りより良いかも…？)
にんじん・れんこん・なす・ブロッコリーなどなど、たくさんの種類の野菜が⼊っているのですが「冷凍だから期待してなかったんだけど、こんなに⾊味よく、しなしなすることもなく、おいしく⾷べれるんだね！」と感動しながら⾷べました。

注⽂・受け取り・⽀払いシステムの使いやすさ

これまで残業をするときは
「うわ〜⼣飯どうしよ〜。あれ、もしかして買い物もしないと冷蔵庫に何もなかったか！？」
とストレスを抱えながら仕事していて⾟かったのですが、グリーンスプーンを頼んでからは
「今⽇は残業だから、グリーンスプーンを⾷べられるぞ〜♪」
とむしろ残業ラッキー(？)だなんて思うようになりました。

注⽂も決済(我が家はクレジット)もネット上で完結するので、特に何か難しいと感じることはないと思います。
スマホの容量を圧迫するアプリを⼊れる必要はなく、ウェブブラウザから注⽂できるところがよかったです。
(我が家は連携していませんが、LINEからも注⽂できるようです)

利⽤前に不安だったこと・利⽤して残念に感じたこと

「冷凍庫内に⼊りきるか？どれくらい容量を圧迫してしまうか？」が利⽤前の⼀番の不安でした。
もともと市販の冷凍⾷品やアイスなどで冷凍庫はぎゅうぎゅうだったので、初回頼んだときは冷凍庫内をある程度整理したうえで「これならきっと⼊るはずだけど…⼤丈夫だよね！？」とドキドキしながら宅配を待ちました。

宅配⾷を利⽤する上で楽をすることに罪悪感があったか

「世の中には私よりもっと忙しい⼈がいるんだから私には必要ない」
「⺟親なんだから⼣飯くらいサラッと作らないと」
という謎の強迫観念と罪悪感がありました。

また、⾦銭⾯では「宅配⾷を利⽤する＝お⾦を⽀払って楽をする贅沢なこと」で、⾃分で頑張って作れば⾷費も抑えられるかもしれないのに、余計な⾷費を増やしてしまうんじゃないか…といった罪悪感がありました。

宅配⾷の利⽤に関して周囲の⼈から評価されたポイントやダメ出し

実⺟に「こういうの使ってるんだよね」と話すと「昔に⽐べて、今は本当に便利なものがたくさんあって良いわね〜」と感⼼されました。
また、義⺟や義妹も「違うメーカーのだけど、宅配⾷使ってるよ〜！便利だよね〜！」といった感じで、私⾃⾝が勝⼿に宅配⾷に対して罪悪感を抱いていただけなんだと思いました。
便利なものはどんどん使っていこうじゃないか！と前向きな気持ちになりました。

宅配⾷の利⽤前と利⽤中における1⽇のスケジュール

〔利⽤前〕
6:00 起床
6:30 朝⾷準備
7:00 朝⾷
7:30 ⾝⽀度
8:20 ⼦供を保育園に送る＆出勤
16:30 退勤
17:30 保育園のお迎えと買い物
18:00 帰宅
18:30 お⾵呂
19:00 ⼣飯準備
19:40 ⼣飯
20:20 ⾷器洗いや明⽇の準備
21:00 ⼦供と TV を観る
21:30 就寝準備
22:00 ⼦供を寝かしつけしながら就寝

〔利⽤後〕
起床(6時)から退勤(16時半)までは同じ
17:30 保育園のお迎え
17:50 帰宅
18:30 お⾵呂
19:00 ⼣飯準備
19:15 ⼣飯
20:00 ⾷器洗いや明⽇の準備など
20:30 ⼦供と遊んだりTVを観たりまったりする
21:00 就寝準備
21:30 ⼦供を寝かしつけしながら就寝

宅配⾷導⼊から⽬標達成までにかかった期間・ストーリー概要

おいしいものを⾷べて、1⽇の疲れを癒す⼣飯の時間！
それが、ライフスタイルの変化と忙しさで「献⽴を考えるのに必死」「⼣飯作りは時間との闘い」「買った⾷材や調味料を使いきれず持て余す」という悩みに苦しむようになっていました。
⾊々な味を楽しみたいな〜と思って⾊々な調味料を⾒つけては買うのですが、1度楽しんだら満⾜してしまい、そのまま放置＆賞味期限が過ぎてしまったり、野菜の⼤袋がお得だと思って買ったのは良いものの、⼦供が「この野菜苦⼿…」なんて⾔ったりしてあまり献⽴に活⽤できず、使いきれなくて捨ててしまったり…。
そんなときにグリーンスプーンを使い始めたら
「忙しい時に献⽴を考えなくていい」
「⼣飯作りに時間のゆとりが⽣まれる」
「⾊んな⾷材・調味料を⽤意しなくても、⾊んな料理の味が楽しめる」
というれしい変化がありました！

宅配⾷のおかげで増えた1⽇の⾃由時間・その時間を使ってどんな⾏動や努⼒をしたか

グリーンスプーンを利⽤し始めてからは、週に1、2回はグリーンスプーンで⼣飯の「献⽴どうするか問題」「⼣飯作るのバタバタする問題」から解放されるようになりました。
⼣飯を作る時間も⼣飯⽤の洗い物も少なくなったので、寝る前の30分程度、ゆったり⼦供とふれあいながら⾃分もあったかいお茶を1杯ゆっくり飲んだりできて、⼼と時間の余裕を⼿に⼊れることができました。
また、「平⽇の⼣飯のために、⼀応買っておくか…」と買っておいて、⾷材や調味料を結局ダメにしてしまうことも少なくなりました。
賞味期限が若⼲切れているけど捨てきれずにいた調味料たちも「この味はグリーンスプーンで⾷べられるから！」と思い切って整理することができて、冷蔵庫のごちゃつきが解消されるとともに、私の気持ちもなんだかスッキリしました。

取り組みで得られた成果や満⾜感、環境の変化

いつも冷凍庫にグリーンスプーンという強い味⽅がいる！ということで、私の⽣活には以下のようなうれしい変化がありました。

■慌ただしく悩ましい⼣飯問題が解決！
忙しい平⽇の⼣飯に備えて、グリーンスプーンを利⽤する前から冷凍庫には市販の冷凍⾷品を常備していましたが、冷凍ギョーザとか冷凍うどんとか冷凍から揚げとか…いつもの無難なメンバー、という感じで飽きていました。
休⽇に作り置きを準備していた時期もありましたが、貴重な休⽇(しかも⼦供がせっかくお昼寝しているゴールデンタイム)を使って作ることがストレスだったので⻑続きせず…。
そんな悩める⼣飯事情を改善しようと利⽤し始めたグリーンスプーン。
買い物せずに帰って、好きな味を選んでレンジでチン！で済むので、急な残業になってしまっても「今⽇はご褒美にグリーンスプーン使っちゃおう！何⾷べようかな〜？たのしみ〜」と思えるようになりました。

■いろんな味をわがままに楽しめる！
「今⽇は⾟いものが⾷べたい気分だけど、⼦供がいるから我慢…」ということが減り、⼦供はハンバーグ、親はピリ⾟料理を選んでビールで乾杯！なんてこともできるようになりました。
レストランに⾏かなくても、おしゃれで⼿の込んだ料理を⾷べられることも魅⼒です。
おいしいものは好きですが、料理をすることは得意ではない私…
ヤングコーンとかひよこ⾖とかオリーブなんて⾷材は、まず⾃分では買いません。
(おいしいからもちろん好きですが)
そして、買ったとしても絶対に持て余してしまう⾃信があります…。
グリーンスプーンは、そんなおしゃれ⾷材を利⽤した料理が⾊々と選べるので、新しい味に出会える楽しみがあります。
いろいろな調味料を⽤意しなくても、世界各国の味が楽しめるのも魅⼒です！

宅配⾷導⼊前後における⽣活費の差額と感想　増えた場合は差額を払う価値

⽉⼀万円程度の出費増
その分残業をして追加収⼊があったり、疲れた時に無理をしないで⾝体を労わる時間が増えたりしたので、そこまで⾼い出費増には感じません。
昨今は物価⾼で野菜などの⾷材費も上がっている中、むしろコスパは良いのではないかと思います。

⽬標を達成して⽣まれた次の⽬標

⼦供がまだ未就学児(0歳、4歳)なので今はまだ毎⽇バタバタとしていますが、これからの成⻑にともなって、徐々に⼣飯の時間を家族のゆったりとした癒し＆語らいの場にしていきたいなと夢⾒ています。
また、グリーンスプーンで味わった世界の味(シンガポールチキンだとかメキシカンタコスだとか)を現地で⾷べてみよう！なんて家族で世界旅⾏に⾏くのも夢です。

冷凍宅配弁当で時短するメリットをどんな⼈にどんなメッセージで伝えたいか

「⼣飯どうしよう？」が⼝グセの働くママへ
急な残業後に、バタバタと買い物に⾏かなくて⼤丈夫。
忙しい毎⽇で、⾷材を使いきれない⾃分にガッカリしなくて⼤丈夫。
グリーンスプーンは頑張るあなたの味⽅になってくれますよ！

さんさん

宅配食ストーリー屋
食生活アドバイザー

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【宅配食エピソードを集め続ける時短マニア】
・食生活アドバイザー(食アド) 2級所持
※1級の登場は2026年11月から
・2025年8月に利用サービスが10社を突破
・冷凍宅配弁当のためにセカンド冷凍庫(31L)を購入