【ナッシュ体験談】産後の姉をピンチから救った食のギフト！新人ママに安らぎを贈ろう

プロフィール

ペンネーム(敬称略)

マメコ

性別

女性

年齢

30代前半

職業

会社員
介護職
入居者の日常生活のサポート(食事・入浴・着替えの介助など)・体調や安全の見守り・レクリエーションや会話を通じた心のケア

世帯人数と家族構成

4人家族【本人・父親60代・母親60代・祖母90代】

エピソード

テーマ

宅配弁当を導入して食事づくりの負担がゼロに近づき、姉が赤ちゃんのお世話と休息に集中できるようになりました。

ブランド名・商品コース・食数・配達ペース・選んだ理由

ナッシュ
バランス定食系
8食セット
毎週配送
選んだ理由：電子レンジ加熱のみで主菜＋副菜が揃う／味のバリエーションが多く飽きにくい／食数と配送頻度の調整が柔軟

宅配食導入前のテーマに関する悩み・挫折・憧れ

(本人)
初めての子育てで、姉本人の食事がぽっかりと抜け落ちていくのを間近で感じていました。
赤ちゃん中心の毎日で、
「気付けば昼食をパンとコーヒーだけで済ませている」
と話す姉の姿に不安が募りました。
「自分が行けないとき、姉の昼食はどうなるんだろう」
と考えるたび、姉の体力が削られていく音がするようで、そばにいながら守れていない気がして胸が痛かったです。

(姉)
挫折したのは、簡単な作り置きを試みても授乳や寝かしつけに割り込みが入り、気づけば鍋が冷えて食欲も気力も一緒にしぼんでいく瞬間です。
ほんのささいなこと、湯気の立つ主菜と味噌汁が同時にテーブルにのること
その普通が、まるで遠い憧れの景色みたいに思えました。

宅配食サービスに興味を持ち利用開始したきっかけ

(本人)ちょうど姉が出産直後で生活のリズムが崩れていた頃、スマホに宅配弁当の広告が流れてきました。
車で片道20~30分かけないと選択肢が少ない田舎では、私が動けない日や天気が悪い日ほど
「姉は何か昼食食べたのか？」
という不安が増します。
深夜の授乳で台所へ立つより寝ていたいことも多く、テイクアウトも店が早く閉まってしまう取りに行く必要がある地域柄で行き詰まりの最中、
「レンチン数分で主菜と副菜が揃う」
「定期便で買い物頻度を下げられる」
という広告の文言が、まさに今の状況に刺さりました。
半信半疑で公式サイトを確認し、配送エリアに入っていること、受け取り時間帯の目安、スキップや解約がオンラインで完結する点をチェック。
配達日の在宅調整さえできれば、車を出さずに食卓が整うことに惹かれました。
この田舎の不便さを上書きする手段になり得ると感じ、その日のうちに注文に踏み切りました。

家事代行やミールキット等の食事時短手段ではなく、冷凍宅配弁当を選んだ理由

(本人)
贈り物で一番大事にしたのは「相手の手間を増やさないこと」でした。
冷凍宅配弁当はレンジ数分で主菜も副菜もそろい、洗い物も最小限——
“今すぐ食卓が完成する”安心を毎日届けられると確信しました。
ミールキットは工程が残り、家事代行は在宅対応や気疲れ・費用の面で継続ハードルが高いと感じました。
冷凍ならストックで調整が利き、こちらが訪問できない日でも品質がぶれない。
贈り手として「今日は大丈夫」と言える確かさが決め手です。
費用も読みやすく、管理は“在庫を切らさない”に集約できます。
相手に気遣いを強いない・継続しやすい・即効性があること、この三拍子で、贈り物として最も現実的だと判断しました。

商品の収納しやすさ・冷凍庫の容量

(姉)
「一般的な家族用サイズの冷蔵庫で、冷凍庫には旦那さんのお弁当用の冷凍食品が少し入っています。」
それでも冷凍宅配弁当は6食程度なら無理なく収まりました。
トレイにやや厚みがあるぶん、複数個をまとめて入れる際は向きを揃えたり、縦積みと横積みを組み合わせたりと、少しだけ配置の工夫が必要です。
ただ、形状がシンプルで積みやすく、出し入れもしやすいので日常運用で困ることはありません。
ストックを回しながら使えば、他の冷凍食品との共存も問題なくできています。

料理の美味しさ・ボリューム感

姉のコメントです。
「塩気が強すぎなくて産後でも重くない」

(本人)
姉の普段の食事量は同世代比で、「人並み」ですが出産後で育児疲れで少し食欲が落ちてしまっており少し残ってしまうくらいでしたが食べ始めて少しするとバランスよく食べているためか食欲戻ってきたと言っていました。

食卓に並べた時の様子や感想

子持ちの姉は、授乳の合間にようやく取れた短い昼休憩に、お弁当をレンチンしてトレイのまま食卓へ置きました。
白ごはんは茶碗によそう代わりに、ひと口サイズの小さなおにぎりを2~3個用意。
片手でも食べやすく、赤ちゃんがぐずっても途中で中断しやすい形です。
そのときの姉は育児でいっぱいいっぱいで、並べた瞬間の言葉や細かい感想までは覚えていないようですが、小さなおにぎりと温かな主菜・副菜を前に、
「ほんの少しだけど、ほっとする時間が持てた」
と後から振り返っていました。
短い昼食でも、座って食べられること、その間だけ赤ちゃんの声が聞こえないことが、心と体に小さな安らぎを与えていたようです。

注文・受け取り・支払いシステムの使いやすさ

姉の忙しさや赤ちゃんの対応を考え、私が代わりにナッシュの注文を行っています。
公式サイトはとても分かりやすく、メニュー選びや配送日時の指定もスムーズにできて、迷うことなく手続きが完了しました。
普段は自分でやることのない注文作業だったので、意外と簡単にできたことにホッとしました。
支払いはクレジットカードで一括です。
受け取りは自分が姉の家にいく日に合わせて日時指定で注文していました。
自分のスケジュールに合わせて受け取れて、姉の負担が少ないことにほっとしました。
届いた商品は冷凍庫に無理なく入るサイズで、生活の邪魔にならないのもありがたかったです。

利用前に不安だったこと・利用して残念に感じたこと

(本人)
利用前に一番心配していたのは、冷凍のお弁当が本当に美味しいのかという点でした。
特に産後の姉は味や香りに敏感になっていて、「冷凍は野菜が水っぽくなる」「味が単調になるのでは」という不安を抱いていました。
また、授乳中の姉だったので、食材の安全性も気になるため、添加物や塩分量についても事前にかなり気を配っていました。

(姉)
実際に利用してみて、味については思ったより満足できましたが、残念に感じた場面もありました。
配達時間帯がある程度固定されていて、置き配ができないため受け取りのために在宅を調整しなければならないのは、小さな赤ちゃんがいる家庭では少し負担になりました。
それでも、「温めるだけで食卓が整う」という最大のメリットと受け取り時間の柔軟さが増すとより使いやすくなると思います。

宅配食を利用する上で楽をすることに罪悪感があったか

(本人)
実際のところ、「楽をすることへの罪悪感」という気持ちはほとんどありませんでした。
それよりも
「少しでも楽になれたらいい」
という思いの方がずっと大きく、
「姉が無理せず過ごせるなら、その選択に迷いはない」
と感じています。
むしろ、宅配弁当を利用することで赤ちゃんと向き合う時間が増えたことが何より嬉しく、家事や準備に追われていた頃とは違って、赤ちゃんのちょっとした表情や成長をゆっくり見つめる余裕ができました。
「今は少しでも心身を休めて、赤ちゃんと大事な時間を増やしたい」
—そう思えたので、罪悪感を感じることは特にありませんでした。

宅配食の利用に関して周囲の人から評価されたポイントやダメ出し

コメントなし。
宅配弁当を利用していることは特に誰にも話していませんでした。
もし知り合いも同じように利用していたら、
「やっぱり同じように工夫している人がいるんだ」
と心強く感じると思いますし、
「じゃあおすすめのメニューを教え合おう」
と情報交換で盛り上がれそうです。
お互いに罪悪感なく使える雰囲気になり、さらに気持ちが楽になりそうです。

宅配食の利用前と利用中における1日のスケジュール

利用前(宅配食導入前)
6:00 起床・授乳・オムツ替え・赤ちゃんの着替え
7:00 パンのみお湯を入れるスープのみの朝食
8:30 哺乳瓶の消毒・オムツ替え・赤ちゃんの寝かしつけ
10:00 夜中に細切れな睡眠分の睡眠
11:30 授乳・オムツ替え
12:00 昼食(食べれそうなら食べる無理ならなし)
13:00 洗濯物片づけ
14:00 赤ちゃんの寝かしつけ(抱っこやあやし)
15:00 夕食下ごしらえ(途中で授乳・オムツ替え中断)
17:00 授乳・オムツ替え
17:30 調理再開(汁物・副菜なども作る)
19:00 夕食
20:00 片づけ・哺乳瓶消毒
21:00 入浴(赤ちゃんを夫または家族が見てくれる間)
22:00 授乳・寝かしつけ
夜間は2~3時間おきに授乳・オムツ替え

利用中(宅配食導入後)
6:00~11:30 同じ(授乳・オムツ替え・洗濯・家事の合間にあやす時間)
11:30 昼食準備→冷凍宅配弁当を冷凍庫から出し、電子レンジで温め(3~5分)、ご飯は朝のうちに小さなおにぎりを作っておく
11:35 食卓へ(お弁当トレイ＋小さなおにぎり＋麦茶)
11:40 昼食(座ってゆっくり食べられる時間が増える)
12:10 片づけ(トレイ廃棄・湯飲みだけすすぐ)
12:15 赤ちゃんの授乳・寝かしつけ
13:00 短時間の休憩や仮眠が取れるようになる
午後~夜はほぼ同じだが、夕食準備の負担が減り、赤ちゃんとの散歩やスキンケア時間に充てられる

宅配食導入から目標達成までにかかった期間・ストーリー概要

(本人)
宅配食を姉にプレゼントしてから、昼食が本当に簡単になって、姉の毎日に余裕が生まれたと感じています。
これまで授乳や家事の合間に昼食作りと片付けが重なって、自分や親が手伝えないときに、ほっとする暇もなく午後に突入するのを感じていました。
宅配食を取り入れたことで
「今日は少しでも、休む時間で来たかな？」
と思い、夕方に顔を合わせた際に前より血色が良い姉の顔を見て
「少し楽させてあげているかも」
という安心が湧きました。

(姉に聞いたところ)導入後、わずかな仮眠がとれるようになってから、午後の体力や気持ちがぐっと回復したそうです。
「今までで一番しんどかった夕食準備の時間も、体が軽く感じられて苦にならなくなった」
と聞いて、私も本当に嬉しくなりました。

(本人)
導入からちょうど1か月くらいで、家事や育児がスムーズに回るようになっていくのを感じました。
正直、私自身これで正解だったんだなとホッとしました。
ただの時短グッズを贈ったのではなく姉の生活そのものを整えるきっかけになれたんだ、と温かい気持ちになる場面が何度もありました。

(姉)
「食事の準備を気にせず、目の前の赤ちゃんとしっかり向き合える時間ができた」と、嬉しそうに話してくれました。
私としても、そんな姉の変化や明るい表情を間近で見られたことが、この宅配食を選んで本当に良かったと強く感じています。

宅配食のおかげで増えた1日の自由時間・その時間を使ってどんな行動や努力をしたか

(本人)
宅配食を姉に贈った後、1日あたり30分から1時間ほど自由な時間が増えた実感がありました。
これまで昼食づくりや片づけに追われていた分、
「今日は少しでも楽をしてほしい」
と願いながら贈ったのですが、実際に姉の毎日に余裕が生まれたと思っています。

(姉に聞いたところ)最初のうちは、ほとんどの増えた時間を仮眠やぼんやりした休息に使っていたそうです。
疲れ切って動けなかった昼下がりも、レンジで弁当を温めて食べるだけで済むようになり、「ちょっと横になれる」という心のゆとりが持てるようになったと話していました。
午後の気持ちにもほんのり活力が戻るのを感じたそうです。

(姉)
少しずつ赤ちゃんとのかかわりを意識するようになり、短い昼寝の後は赤ちゃんの顔を見ながら寄り添って過ごしたり、表情や仕草をゆっくり観察できる余裕も生まれました。
絵本の読み聞かせも「今日は1冊だけ」から「好きなものを2冊読んでみよう」と自然に増やせて、赤ちゃんの反応や嬉しそうな様子にしっかり向き合える時間が増えました。

(本人)
姉から
「食事を楽にできたことで、赤ちゃんの小さい変化にしっかり気づいてあげられるようになった」
と聞いた時は、贈って本当に良かったとしみじみ感じました。
宅配食が生み出した自由時間は、単なる休息だけでなく、家族の絆を深める大切な“余白”になったと実感しています。

取り組みで得られた成果や満足感、環境の変化

(本人)
宅配食を姉に贈ってから、何より嬉しかったのは
「姉が赤ちゃんとしっかり向き合える余裕を取り戻した」
と実感できたことです。
今まで家事や育児に追われて、どうしても一つひとつの時間が急ぎ足になっていた姉が、赤ちゃんの小さな表情や声、仕草にじっくり目を向けているのを写真や姉のおしゃべりの中で感じて、
「この贈り物が本当に意味のあるものになったな」
と心から思いました。

(姉に聞いたところ)宅配食を使い始めてから、一番大きな変化は「赤ちゃんとのかかわり」が深くなったことだそうです。
顔を覗き込んで話しかければ、少しずつ「あー」「うー」と声を返してくれるようになり、小さな手足を楽しそうに動かす姿も増えました。
余裕ができたことで、泣きそうな顔やくしゃみにも気付きやすくなり、すぐに「だいじょうぶだよ」と寄り添う回数も増えたそうです。

(本人)
姉が元気を取り戻してからは、私自身も
「やっぱり完璧じゃなくていいんだ」
「手助けや工夫を取り入れることで、こんなに家族の雰囲気も明るくなるんだ」
と勇気づけられました。
宅配食の助けがあったからこそ、今しか見られない赤ちゃんの成長を姉と一緒にしっかり受け止めることができ、本当にありがたく温かい気持ちでいっぱいです。

宅配食導入前後における生活費の差額と感想　増えた場合は差額を払う価値

(本人)
姉への宅配食プレゼントは私が全額負担しましたが、姉に贈っていた時期と弟に贈っていた時期はそれぞれ別だったので、2人分を同時に支払ったことはありません。
そのため、家計の負担が一気に増えるということはなく、都度、必要な時期に応じて無理なく出費をコントロールすることができました。
実際の月ごとの出費は、姉に贈ったときは約3,000~5,000円ほど、弟も同じくらい。
支出額は決して安くはありませんが、「家族に楽をしてもらえる時間と安心」を考えると十分価値があり、惜しいと感じませんでした。

目標を達成して生まれた次の目標

(本人)
姉に宅配食を贈って
「しっかり食べられて体調や気持ちが安定した」
と喜んでもらえたことで、赤ちゃんへのプレゼントや服などを一緒に見て「これかわいいね」や「この服似合いそう」などとお話しする余裕が生まれました。

(姉)
宅配食のおかげで、昼食も抜かずにとれるようになり、お乳の出も安定してきました。
次は少しずつ体力を取り戻して、赤ちゃんと一緒にお散歩したり、家の中を快適に整えたりしたい…と話していました。

冷凍宅配弁当で時短するメリットをどんな人にどんなメッセージで伝えたいか

(本人)
大切な命を大事にはぐくんでいるみんなへ。
毎日、子育てや暮らしのことで手一杯なのは決して手抜きじゃありません。
冷凍宅配弁当を使えば、食事の準備をぐんと短縮できて、親子の笑顔や自分の体と心を守る余裕が生まれます。
ほんの少し楽をするだけで、赤ちゃんと向き合う時間も、自分を労わる時間も増えていきます。
「ちゃんと食べて、ちゃんと休む」ことは、命を育てている人にとって一番大切なこと。
悩んでいるなら、まずは一度だけでも宅配食を試してみてください。
あなた自身がラクになれて、家族みんなの幸せにつながる一歩になるはずです。
今の頑張りも、ちいさな休息も、どちらもきっと未来へのやさしい種になっていくと信じています。

さんさん

宅配食ストーリー屋
食生活アドバイザー

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【宅配食エピソードを集め続ける時短マニア】
・食生活アドバイザー(食アド) 2級所持
※1級の登場は2026年11月から
・2025年8月に利用サービスが10社を突破
・冷凍宅配弁当のためにセカンド冷凍庫(31L)を購入